Z hlediska výkonu nezáleží na tom, co používáte. Rozdíl je v tom, že mysql_fetch_object vrací objekt:
while ($row = mysql_fetch_object($result)) {
echo $row->user_id;
echo $row->fullname;
}
mysql_fetch_assoc() vrací asociativní pole:
while ($row = mysql_fetch_assoc($result)) {
echo $row["userid"];
echo $row["fullname"];
}
a mysql_fetch_array() vrátí pole:
while ($row = mysql_fetch_array($result)) {
echo $row[0];
echo $row[1] ;
}