Po chvíli se databáze opět stala zapisovatelnou. Přikládám odpověď, kterou jsem dostal od podpory heroku:
A skutečně, když uděláte pg:info a máte databázi followerů, můžete vidět Behind By pole, které vám ukazuje, o kolik závazků váš následovník zaostává.
Ten můj byl hodně pozadu, takže chvíli trvalo, než jsem ho dohnal...
Pravděpodobně je dobrý nápad přidat to do dokumentace heroku postgres