Otázka výkonu podvýběru MySQL?

Věřím, že druhý je efektivnější, protože vyžaduje pouze jeden výběr, ale pro jistotu byste měli VYSVĚTLIT každý dotaz a zkontrolovat výsledky.

EXPLAIN select tasks.*
from tasks
where 
  some criteria
  and task.project_id not in (select id from project where project.is_template = 1);

EXPLAIN select tasks.*
from tasks, project
where
  some criteria
  and task.project_id = project.id and project.is_template <> 1;