K tomu bych použil službu Windows. Nechejte smyčku s uspáním vlákna, aby počkalo každých x sekund.
Problém s úlohami časovače typu používaného na serveru SQL spočívá v tom, že existuje služba časovače, která kontroluje, zda existuje úloha, kterou je třeba spustit. Tato úloha časovače se může kontrolovat například každé 2 minuty, takže přesnost až na sekundu není možná.